1. Si tu as peur de t'ennuyer pendant ce temps de prière, accepte d'abord que prier n'est pas faire quelque chose : c'est venir rencontrer quelqu'un: Jésus.

2. Quand tu veux prier, commence donc par être attentif à Jésus, qui est présent.
   - Si tu es dans ta maison, rappelle-toi que Jésus a dit « Je suis avec vous tous les jours jusqu'à la fin des temps. »
   - Si tu es dans une église, devant un tabernacle ou devant une hostie consacrée présentée à l'adoration, rappelle-toi que Jésus a dit : « Ceci est mon corps livré pour vous. »

3. Quand tu as reconnu la présence de Jésus, salue-le avec respect et vénération. Dis-lui par exemple en te prosternant comme saint Thomas :
   « Mon sauveur et mon Dieu. »
   Dis-lui ton admiration, ta joie ou simplement dis-lui que tu viens à Lui.

4. Il s'agit d'une relation entre toi et Dieu. Viens donc à Lui tel que tu es.
   Si tu as des soucis apporte-les Lui.
   Si tu es malade, fatigué ou découragé, dis-le Lui.
   Si tu as des désirs ou des projets présente-les Lui.
   Ne cherche pas à faire le vide de ce que tu es, ni de ce que tu vis.

5. Tourne-toi vers ton Dieu qui t'aime vraiment. Il est capable de te donner la paix, la force, l'espérance et la lumière dont tu as besoin. Il est ton sauveur.
   Dans le rayonnement de sa présence, tu trouveras la guérison.

6. Sans doute ne réglera-t-il pas tes problèmes de façon immédiate. Mais tu n'es pas venu voir un magicien. Tu es venu aimer celui qui t'aime.
   Dis lui donc que tu veux l'aimer.

7. Et demeure en sa présence, simplement sans rien dire. Dans la foi, sans rien chercher à sentir, tu te tiens en présence du Christ Jésus, sûr qu'il est Dieu, présent avec toi.

Quelques textes et méditations sur l'adoration

• Bronzer au soleil de Dieu


• Méditation de Marcelline Niyonsaba


• Réflexions théologiques de Jacques Charrier


• Exhortation du Père Eric Jacquinet

Bronzer au soleil de Dieu

L'autre jour un copain m'a dit : « Viens te bronzer au soleil de Dieu. » J'ai pas très bien compris ce que ça voulais dire. Et voilà que pas plus tard qu'hier "on" m'a proposé d'aller à l'adoration ("on" c'est ma femme Isa). J'y suis allé pour lui faire plaisir. Pourtant j'avais d'autres chats à fouetter, c'est moi qui vous le dit ! surtout que je ne vois pas bien à quoi ça sert. J'ai l'impression de perdre mon temps. « Tu verras ça fait du bien de se mettre en présence du Seigneur. C'est comme des rendez-vous d'amour, peu à peu, Il nous change le coeur presque sans s'en rendre compte ! » Ca c'est ce que m'a dit Isa. Si on change, pour ne pas s'en rendre compte, vraiment, on ne s'en rend pas compte ! Et à propos de présence, j'ai rien senti !... Comme si Dieu n'était pas là .. . Et puis comme rendez-vous d'amour, ce n'était pas ça non plus! Je voulais penser à lui et c'était quasi impossible...

Tenez au début j'avais tout le temps dans la tête l'augmentation que je venais de demander à mon patron et, soit dit en passant, qu'il m'avait refusé. Et quand enfin (!) j'ai réussi à avoir l'esprit libre, c'est mon voisin qui a commencé à se moucher toutes les trois secondes avec le bruit d'une locomotive qui s'emballe. Pour compléter l'ensemble, un moustique est venu m'asticoter et j'ai pas arrêté de me donner des claques pour qu'il me laisse tranquille. On aurait dit qu'il me visait personnellement parce que les autres autour de moi ne bronchaient pas plus qu'une bûche !
Il y a quand même une chose qu'il faut que je vous dise pour être honnête: c'est que si j'ai pas trop pensé à Lui, de Son côté, Il a dû penser à moi, parce que même si j'ai rien senti et que cette petite pose m'a semblé interminable, j'étais quand même content d'être venu.

« Le Saint Sacrement, dans lequel nous adorons Jésus,
est une Présence réelle, vivante, vivifiante aimante et purifiante.»

Méditation de Marcelline Niyonsaba

• Réelle car c'est Jésus Lui même qui est présent.

• Présence vivante car Jésus est réssuscité et nous croyons que nous allons rencontrer quelqu'un de vivant, parmi nous.

• Présence vivifiante car quand nous allons adorer, elle refait nos forces pour pouvoir faire tout ce que nous avons à faire et porter du fruit. Jésus a dit : « Celui qui demeure en Moi et en qui Je demeure, celui-là porte du fruit. » Nous ne pouvons pas porter de fruit dans nons services respectifs, si nous ne prenons pas ce temps de ressourcement auprès de Jésus dans le Saint Sacrement.

• Présence aimante car c'est le Christ qui se donne à chacun de nous, et dans cette présence, Il nous manifeste son amour, jusqu'à se donner sur la Croix et à se donner en nourriture dans l'hostie.

• Présence purifiante car les rayons qui sortent de son Amour viennent en nous et nous transforment; comme les rayons du soleil font changer la couleur de la peau quand on s'y expose, les rayons qui viennent du Coeur de Jésus nous transforme intérieurement, et changent nos vies. Ils changent notre manière d'aimer, car nous voyons le Seigneur présent en chacun. Notre façon de servir aussi n'est plus la même; par l'adoration, notre service porte du fruit.
  Dans l'adoration , nous exerçons notre foi, notre espérance et notre charité.

• Notre foi car nous croyons que Dieu s'est incarné, nous Le voyons parmi nous, présent dans l'hostie consacrée.

• Notre espérance car nous sommes faits pour la vie éternelle, nous croyons que nous verrons Dieu face à face, et ce face à face commence dès maintenant sur cette terre quand nous sommes devant le Saint-Sacrement. Nous sommes face à face avec le Seigneur Jésus, présent dans le Saint-Sacrement et en qui nous pouvons contempler le Père et l'Esprit-Saint.

• Nous exerçons aussi notre amour car Jésus s'est donné à nous, et nous devons nous aussi nous donner à Lui en lui consacrant de notre temps pour lui dire que nous aussi nous L'aimons. Aimer, c'est aussi sortir de soi, vivre pour l'autre, et quand nous allons voir Jésus, c'est aussi pour lui dire que nous voulons vivre pour Lui, nous donner à Lui. C'est pour puiser un élan d'amour que nous allons Le voir; comment pourrons-nous aimer, nous donner, si nous n'allons pas puiser à la Source ?
  Dans l'adoration, nous reconnaissons que nous sommes des créatures devant le Créateur et que sans Lui nous ne pouvons rien faire. Lui-même nous a dit : « Hors de Moi, vous ne pouvez rien faire. »

L'adoration est accueil de Dieu, du Dieu qui vient.

Réflexions théologiques de Jacques Charrier

L'adoration n'est pas agir, elle est attente. C'est Dieu, c'est l'Autre, c'est le tout-Autre qui nous amène à l'adoration. L'adoration est d'abord dépouillement de soi. Nous sommes encombrés, et sans doute ne nous dépouilllerons-nous de nous-même qu'à l'heure de notre mort. L'adoration nous met en face de l'arbre nu de la Croix L'adoration est aussi louange et reconnaissance pour ce Dieu Père qui a manifesté sa tendresse et sa miséricorde dans son Fils, ce Fils à travers lequel nous recevons l'Esprit. Enfin l'adoration est silence et écoute. Dieu n'est pas audible dans le bruit. Jésus dit à la Samaritaine :

« Vient le temps où ce n'est ni sur cette montagne ni à Jérusalem que vous adorerez Dieu. » (Jean 2, 21) Et maintenant nous adorons le Père dans le seul temple agréable au Père, le corps du Christ mort, crucifié et ressuscité.
L'adoration est accueil, recueil, elle permet à Dieu de venir chez nous et d'y demeurer. C'est le Père que nous adorons dans son Fils mort et ressuscité, c'est Dieu qui vient habiter en nous, Dieu qui s'invite : « Voici que Je me tiens à la porte et Je frappe. Si quelqu'un écoute ma voix et ouvre la porte, J'entrerai chez lui, Je dinerai avec lui et lui avec Moi. » (Apocalypse 3, 20)

L'adoration nous fait donc fils et filles du Père.

Réjouissons Jésus !

Exhortation du Père Eric Jacquinet

Adorons sans chercher à sentir, mais en désirant simplement nous laisser transformer, et en cherchant aussi à réjouir le Coeur de Jésus. Un grand adorateur disait : « Jésus est là, et cela me réjouit ; je suis là, et cela Le réjouit. »

A Paray-le-Monial, Jésus a dit à sainte Marguerite-Marie sa souffrance de voir des âmes consacrées lui manifester une certaine indifférence, en particulier dans le Saint-Sacrement.

Jésus s'offre à nous dans l'Eucharistie.

Offrons-nous à Lui, simplement, en lui donnant ce que nous sommes, nos désirs, notre mission, en lui offrant aussi le monde, ceux que nous connaissons et qui ont besoin de notre prière, et en lui présentant les pécheurs, en intercédant pour eux.

Que faire pendant une heure ? Réponse : rien ! Se laisser regarder et aimer par le Seigneur, lui dire que nous L'aimons. On peut lire une page d'Evangile, mais ne prenons pas de longues lectures savantes. Au Ciel nous n'en aurons pas. Et le Ciel commence dès maintenant. Jésus est là.